
Магнітні бурі — це збурення в магнітному полі Землі, спричинені активністю Сонця, які можуть впливати як на технологічні системи, так і на здоров’я людей. Вони виникають через сонячні спалахи, корональні викиди маси чи потоки сонячного вітру, що взаємодіють з магнітосферою Землі. У жовтні 2025 року астрономи вже спостерігають хвилі підвищеної геомагнітної активності, і 4 жовтня прогнозується підвищений ризик її посилення.
Цей день може стати особливо помітним для метеочутливих людей, адже очікується помірна або навіть сильна буря, пише IZ. Тому важливо розглянути ймовірну інтенсивність явища, його вплив та шляхи підготовки.
Очікувана інтенсивність магнітних бур
На 4 жовтня 2025 року прогнозується геомагнітна активність середнього або сильного рівня, з індексом Kp у межах від п’яти до семи балів. Такий рівень може означати, що буря матиме класифікацію від G2 до G3 за міжнародною шкалою космічної погоди. Ймовірно, найбільший пік буде спостерігатися в першій половині дня, поступово знижуючись до вечора. Ситуація ускладнюється тим, що вже напередодні, 3 жовтня, фіксувались збурення, і їхній ефект може накластися на прогнозовану активність. Таким чином, 4 жовтня має всі шанси стати днем, коли магнітна буря відчутно вплине як на навколишнє середовище, так і на самопочуття людей.
Як може вплинути на метеозалежних людей?
Для людей, чутливих до змін у магнітному полі, цей день може бути непростим. Частими наслідками магнітних бур є головний біль, запаморочення та відчуття тиску в голові. У деяких випадках спостерігаються коливання артеріального тиску й зміни частоти пульсу, що особливо небезпечно для тих, хто має серцево-судинні захворювання. Крім того, можуть виникати проблеми зі сном, відчуття втоми, зниження концентрації уваги та підвищена дратівливість. Люди з хронічними недугами, зокрема з мігренями чи нервовими розладами, можуть відчувати загострення симптомів. Усе це робить день потенційно важким для метеозалежних осіб.
Як підготуватися до магнітної бурі?
Щоб зменшити вплив магнітної бурі, варто заздалегідь подбати про свій стан. У день підвищеної активності бажано уникати значних фізичних навантажень і триматися збалансованого режиму сну та відпочинку. Важливо пити достатньо чистої води та не зловживати кавою, алкоголем чи енергетичними напоями. Харчування має бути легким і корисним, із перевагою для овочів, фруктів та легкозасвоюваних страв. Особам із хронічними захворюваннями слід уважно стежити за своїм станом, контролювати артеріальний тиск і мати необхідні ліки під рукою. Крім того, психологічна стабільність у цей день не менш важлива, тому бажано уникати стресових ситуацій і зберігати спокійний ритм життя.
Як вимірюється магнітна активність?
Для оцінки геомагнітної активності використовується спеціальна система показників. Найбільш поширений індекс Kp вимірює активність за шкалою від нуля до дев’яти балів, де вищі значення свідчать про сильніші збурення. Також застосовується міжнародна шкала G, що класифікує бурі від слабких (G1) до екстремальних (G5). Окрім цього, науковці аналізують сонячні спалахи, корональні викиди маси та швидкість сонячного вітру, які надходять із супутників. Дані підтверджуються наземними магнітометрами, які фіксують зміни в магнітному полі Землі. Усе це дозволяє прогнозувати можливі бурі та повідомляти про їхній рівень у режимі реального часу.
Отже, 4 жовтня 2025 року очікується підвищена геомагнітна активність, що може досягати помірного або сильного рівня. Для метеочутливих людей це означає можливі проблеми зі сном, головний біль, перепади тиску та загальне відчуття втоми. Проте, якщо підготуватися заздалегідь — відкоригувати режим дня, харчування, зменшити навантаження та приділити увагу психологічному комфорту, — негативні наслідки можна суттєво зменшити. У такі дні важливо зберігати спокій і слідкувати за прогнозами космічної погоди, щоб бути готовими до природних викликів.