На здоров’ячко – Новини Лозової – ТРК Сігма

На здоров’ячко

Фітнес-тренування №12

Разом з тренером Оленою Колісник та дівчатами з спортклубу «Pride» готуємось до теплого сезону разом. Вмикайте та будьте у формі.

Докладніше

Фітнес-тренування №11

Разом з тренером Оленою Колісник та дівчатами з спортклубу «Pride»прокачаємо руки, спину та нижню частину тіла. Завершимо тренування розтяжкою усіх м’язів. Вмикайте та готуйтесь до теплого сезону разом з нами.

Докладніше

Фітнес-тренування №10

У цьому випуску тренер Олена Колісник та дівчата з спортклубу «Pride» поєднають кардіо та силові вправи. Особливу увагу спортсменки приділять м’язам преса. Таке тренування можна повторити дома перед монітором.

Докладніше

Фітнес тренування №9

Тренер Олена Колісник та дівчата спортклубу Pride продемонструють тренування, яке можна повторити вдома просто перед монітором. На Вас чекає як силовий так і кардіо блоки. Вмикайте та будьте здорові.

Докладніше

Фітнес тренування №8

Розпочинаємо новий спортивний сезон разом з тренером Оленою Колісник та дівчатами спортклубу Pride. У цьому випуску підготували для Вас силове тренування для нижньої частини тіла. Вмикайте та будьте у формі. 

Докладніше

Фітнес тренування №6

Готуємось до пляжного сезону. Разом з тренером Оленою Колісник та дівчатами спортклубу «Pride» у цьому випуску підготували для Вас аеробне тренування. Вмикайте та будьте у формі.

Докладніше

Фітнес тренування №5

Черговий випуск циклу фітнес-програм разом з тренером Оленою Колісник. Протягом години тренер разом із дівчатами спортклубу Pride продемонструють тренування на ноги та сідниці у поєднанні з кардіо. Вмикайте та будьте …

Докладніше

Фітнес тренування №4

4 випуск циклу фітнес-програм разом з тренером Оленою Колісник. Протягом 40 хвилин дівчата спортклубу Pride на своєму прикладі покажуть, як тренують усі групи м’язів.

Докладніше