Егоїстичні речі які повинна дозволити собі кожна мама, щоб забезпечити гармонію, самореалізацію та добробут своєї сім’ї

Бути мамою – велика відповідальність, яку ми приймаємо на себе з моменту, коли відчуваємо перші рухи малюка в животи. Ви постійно зайняті піклуванням про дитину, йдете на компроміси, жертвуєте власними потребами. Але чи не маскуємо ми свої егоїстичні бажання задовольнити себе?

Усі ми є людьми зі своїми потребами та бажаннями. Самовідданість у материнстві дуже цінується, але де ж тут простір для особистих потреб? Часовий тиск, постійна загруженість і розпалений догляд за дитиною можуть легко позбавити нас можливості зайнятися собою.

Зараз настав час зупинитися і подбати про власне фізичне та психічне благополуччя! Забудьте про відчуття провини, якщо відвідування фітнес-клубу, читання книги або просто прогулянка на свіжому повітрі теж стають вашими пріоритетами. Пам’ятайте, що щаслива й задоволена мама – ключ до щасливої й задоволеної родини!