Як розпочати прикорм для новонароджених: поради та рекомендації

Коли малюк набирає вагу і йому більше року, тоді починають вводити перші прикорми. Проте, перші продукти повинні бути пильно обрані і коректно введені, дотримуючись основних рекомендацій.

Одні з найбільш популярних варіантів перших продуктів – це молоко та молочні суміші. Деякі дитини вже з перших днів життя страждають на алергію до коров’ячого білка. Тому краще використовувати материнське молоко або спеціальні молочні суміші, які не містять коров’ячого білка.

Перші прикорми передбачають введення овочів та фруктів. Їх можна давати відвареними, пюре, чи в сиру формі. Найкращими варіантами продуктів для прикорму є свіже відварити овочі, такі як морква, картопля, цукіні, а також яблука і банани. Проте, перед введенням нового продукта, слід першої давати одну-дві крихти, щоб переконатися, чи немає алергічної реакції.

Правила першого прикорму передбачають поступове вводження нових продуктів в раціон малюка. Тому краще спочатку пробувати першу стравку вранці. Якщо дитина їсть дорослою їжею, тоді вона може діставати дітям потрібні продукти разом з ними. Проте, ніколи не давайте малюкові тільки їсти дорослу їжу – це може збити з ритму травлення та спричинити проблеми з шлунком.

Коли починати прикорм

Перший прикорм для новонароджених – важлива стадія в житті дитини. Після шести місяців ваги, коли дитина починає активно набирати вагу, вона може показувати ознаки того, що вона готова до додавання нових продуктів до свого раціону.

Перший прикорм передбачає поступове введення фруктів, овочів, злаків та м’ясних продуктів у раціон дитини. Дуже важливо враховувати індивідуальні особливості дитини, оскільки деякі малюки можуть страждати від алергій або несправностей шлунково-кишкового тракту.

Рекомендації щодо коли починати прикорм залежать від кількох факторів. Перше, що варто врахувати – вага дитини. Якщо малюк добре набирає вагу і розвивається, то введення прикорму можна розпочати від 6 місяців.

Також слід ураховувати бажання дитини їсти і її здатність до жування. Якщо дитина активно хоче спробувати різні продукти і вже здатна жувати небагато, вона готова до введення різних варіантах пюре, соків і перші продукти.

Для перших продуктів прикорму краще використовувати натуральні свіжі овочі та фрукти, щоб забезпечити дитині всі необхідні поживні речовини.

Перед введенням прикорму необхідно відварити і збити на пюре овочі та фрукти, щоб вони були максимально корисними для дитини. Також можна купувати готові дитячі пюре, але слід зважити на їх склад і відверто вживати тільки ті продукти, які дійсно відповідають вимогам до харчування.

Перший прикорм – це серйозний момент у житті дитини і його введення в раціон малюка передбачає дотримання деяких правил. Наприклад, не варто давати дитині продуктів, які вона ще не пробувала, або які можуть викликати алергічну реакцію.

Перед початком прикорму слід ознайомитися з рекомендаціями фахівців, а також з принципами правильного харчування. Кожна дитина – це індивідуальний випадок, тому варто слухати її організм і діяти згідно його сигналів.

Що можна давати

Перший прикорм для новонароджених передбачає введення додаткових продуктів до материнського молока або штучного харчування. Рекомендації щодо перших страв для малюків залежать від ваги, віку та інших факторів. Щоб дитина набирала вагу та правильно приймала їжу, вона потребує пюре або овочів, відварених з купуваних продуктів.

Після 6 місяців дитини можна давати:

• Пюре з овочів (морква, картопля, гарбуз, броколі тощо).
• Пюре з фруктів (яблука, банани, груші, сливи тощо).
• М’ясні пюре (телятина, курятина, яловичина, свинина тощо).
• Чай для дітей (камілля, м’ятна або інші трави для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту).
• Каші на молоці (гречана, рисова, пшенична тощо).

У найбільш популярних варіантах, їх варіюють і додавати перемелену рибу, яловичину та бульйони. Перед доведенням до столу для малюків самостійно дивіться наскільки якість продукту, можна використовувати лише нежирні м’ясо, немасляну рибу, свіжу страву.

Коли дитини страждають на алергію їм краще давати перші страви с малюку. Після введення одного продукту в їжу дитину слід спостерігати і в у випадку реакції не давайте йому цей продукт дещо змінений, побачивши реакцію, коли малюк їсть цю страву, можна дуже приємно обрати подібний продукт. Однак тоді варто обмежити кількість змінених продукцій, котрим дитину в предыдущї ода і один місяць життя.

Як готувати

Перший прикорм для новонароджених передбачає додавання до дитини деяких продуктів, які вона раніше не споживала. Для цього потрібно дотримуватися певних правил. Перш за все, краще використовувати свіжі продукти, які можна купувати в магазинах або готувати самостійно. Відварити овочі або фрукти, щоб зробити натуральні пюре, тоді вони будуть найбільш корисними для малюка.

Перед введенням прикорму в раціон дитини, слід звернутися до педіатра. Він надасть рекомендації з вибору продуктів, а також скаже, коли саме почати вводити їх. Рекомендується давати прикорм тільки після річного віку, коли дитина вже розробила систему травлення і набирає вагу нормально. Деякі малюки страждають на алергію або інші проблеми з травленням, тому потрібно дотримуватися індивідуального підходу.

Дитині варто давати овочеве пюре на перших етапах прикорму. Поступово можна вводити і фрукти, розширюючи меню малюка. Найкраще починати з одного продукту, щоб контролювати реакцію дитини. Потім можна поступово додавати нові варіанти. Важливо пам’ятати, що дитина все ще засвоює головним чином материнське молоко або суміш, прикорм – це тільки додатковий джерело поживних речовин.

Уводження перших продуктів до раціону дитини – це важливий крок у її розвитку. Використовуючи правильні продукти і дотримуючись рекомендацій фахівців, можна забезпечити малюку все необхідне для його здоров’я та зростання.

Основні правила

Перший прикорм для новонароджених — важлива стадія у залученні дитини до дорослого харчування. Основні правила передбачають обережне вводження нових продуктів у раціон дитини.

Найкращим першим прикормом будуть овочі. Давати овочеві пюре можна, коли малюк уже набирає достатню вагу. Отже, перший прикорм краще почати після 4-х місяців. Перед додаванням овочевих пюре до раціону дитини, слід відварити продукти і з’їсти їх мамі.

Харчування дитини до 4-х місяців повинно бути виключно грудним. Однак, намагайтесь не купувати готові магазинні пюре, краще використовувати материнським молоком. Є тільки деякі рекомендації щодо впровадження перших прикормів.

Перед введенням нового продукту, продуктового варіанта або комбінації пюре, слід перевірити реакцію дитини на цей складник. У випадку небажаної реакції слід припинити вживання пюре і звернутися до педіатра.

Вводити нові продукти краще поступово, після кожної нової страви слід чекати кілька днів, коли ми бачимо, як перетравлюється цей продукт.

Після введення перших пюре можна починати додавати продукти з некислими молочнокислими бактеріями у своїх крамницях. Це можуть бути кефір, йогурт або творог. Але малих дітей краще відводити від них до року.

Продукти з найбільш алергоєнне можуть бути вводити пізніше. Ці продукти зараз називаємо алергенами. Доведено, що діти, вводженні крохи, які страждають на алергію, раніше стикаються з ними, більш ймовірно, розвинуть алергію коли вони пірнати. Пам’ятайте, що коли тоді повинен записатися до лікаря алерголога.