Це їх руйнує: звички, які шкодять вашим зубам

Кожен піклується про здоров’я зубів та красу своєї усмішки. Хочеться, щоб вона була білою та привабливою. Однак день у день люди автоматично роблять деякі дії, про наслідки яких замислюються лише в кабінеті лікаря.

Про це повідомила стоматолог Уляна в Instagram.

Експерт назвала кілька простих звичок, які серйозно шкодять зубам:

– Не відкривайте пиво чи інші напої зубами;
– Не гризіть нігті;
– Не лузайте насіння передніми зубами;
– Не їжте лід;
– Відмовтесь від зубочисток;
– Не тримайте у роті стороні небезпечні предмети;
– Не чистіть занадто жорсткою щіткою;
– Не можна стискати дуже сильно щелепи при цьому чистячи зуби;

Заборонено чистити зуби пастою одразу після прийому їжі кислих продуктів.
Додамо, що нікотин також негативно впливає не лише на зуби, але й на весь організм у цілому. Під час паління цигарковий дим виділяє токсини, які заповнюють ротову порожнину. Мікроби й бактерії осідають на зубах і утворюють зубний наліт. Він має жовтуватий відтінок, але в тих, хто палить часто й довго наліт набуває сірого або й чорного кольору.

Також напої, які містять кофеїн, висушують ротову порожнину і провокують швидку появу карієсу. А речовина танин (її багато в чаї) призводить до потемніння емалі й появи жовтих плям на зубах.

Деякі люди люблять прикрашати себе скрізь, де тільки можна. Пірсинг у роті може не просто пошкодити зуби, а й зламати один із них. Постійний контакт зубної поверхні з стороннім тілом теж небажаний, тому що таким чином ушкоджується емаль.

Пірсинг у губах також може завдати чимало неприємностей його власникам, тому що завдяки йому бактерії розмножуються вдвічі швидше, що викликає інфекції в ротовій порожнині.

396