Новини Лозової – ТРК Сігма Головні новини міста Лозова, Харківська область
Події сьогодення неминуче відбиваються на емоційному стані дітей. Тривожність, порушення сну, раптові сльози чи страхи — це природна реакція дитячої психіки на складні обставини. Важливо розуміти: такі прояви є нормальними, і дитина потребує підтримки, розуміння та безпечного простору.
Саме з цією метою у Центрі Життєстійкості проводяться заняття за програмою «Діти і війна. Навчання технік зцілення». Це практикоорієнтований курс, який допомагає дітям опанувати дієві інструменти саморегуляції та відновлення емоційної рівноваги.
Під час тренінгів діти навчаються:
Техніка «Безпечне місце»
Формувати уявний простір, де вони відчувають спокій і захищеність. Цей інструмент допомагає швидко знизити рівень тривоги у стресових ситуаціях.
Керування спогадами та думками
Опановувати способи роботи з нав’язливими образами й тривожними думками. Діти вчаться спрямовувати увагу та відновлювати контроль над своїм емоційним станом.
Дихальні вправи та релаксація
Застосовувати прості техніки для зняття напруги в тілі. Через заспокоєння фізичного стану досягається і психологічна рівновага.
Робота з нічними страхами
Використовувати методи трансформації тривожних снів у більш позитивні образи, що допомагає повернути відчуття безпеки під час відпочинку.
Мета цих занять — не лише допомогти дитині впоратися зі страхами, а й сформувати внутрішню стійкість, яка стане опорою в майбутньому. Діти отримують важливе усвідомлення: вони можуть допомогти собі самі та впливати на власний стан.
Фахівці Центру Життєстійкості працюють поруч із родинами, надаючи підтримку та практичні знання, що справді допомагають у щоденному житті.
Запис на тренінги за телефоном: +380 99 104 36 74
Разом ми зміцнюємо життєстійкість нашої громади.
