У якому віці найефективніше розпочинати прикормки грудному дитині?

Правила введення прикорму для малюків мають свої особливості. Вони залежать від віку дитини, а також від її фізіологічних особливостей. Починаючи з введення прикорму, слід дотримуватися певних правил, щоб забезпечити малюкові якісне харчування і не завдати йому шкоди.

Зазвичай починають давати прикорм малюкові після його шести місяців. У цьому віці дитина вже може самостійно сидіти і тримати ложку. Перший продукт, який вводять, – це овочевий пюре. Овочі краще варити без солі і цукру, щоб зберегти їх корисні властивості. Починати слід з невеликої кількості – однієї-двох ложок пюре. Поступово кількість можна збільшувати до 100-150 грамів на один прийом їжі.

Після овочевого пюре можна вводити фруктові пюре. Починати слід з одного виду фруктів, наприклад, яблук або груш. Воно мало глюкози і наносить мало шкоди зубам. Кількість фруктового пюре також збільшується поступово до 100-150 грамів на один прийом їжі.

Крім того, вводити можна каші – це може бути гречка, рис або кукурудзяна каша. Починати слід з однієї-двох ложок каші на один прийом їжі, а потім кількість підвищувати. Кашу можна готувати на молоці або на воді, але краще почати з введення каш на молоці.

Коли малюк вже добре їсть овочевого, фруктового пюре і каші, можна поступово вводити продукти з більшою консистенцією, наприклад, м’ясо, сир, рибу. При введенні нових продуктів слід слідкувати за реакцією дитини – чи немає алергічних реакцій або проблем з травленням.

Як вводити прикорм основні правила

Починаючи вводити прикорм, необхідно дотримуватися певних правил для забезпечення правильного харчування малюка. Перш за все, слід пам’ятати, що материнське молоко є основним джерелом харчування для немовляти протягом перших шести місяців. Тому вводження прикорму повинно початися, коли дитині виповниться шість місяців.

При початку введення прикорму слід давати перевагу молочним кашам з обмолочених зерен, починаючи з однієї ложки і поступово збільшуючи кількість до двох ложок. Потім можна вводити овочевий пюре, розпочавши з однієї ложки і поступово доводячи до двох ложок. Поступово до раціону дитини можна додавати фруктові пюре.

При введенні прикорму слід враховувати інтерес малюка до їжі. Якщо малюк не проявляє інтерес до нового продукту, його вводження слід відкласти на певний час і спробувати знову. Також слід пам’ятати, що введення нового продукту слід робити поступово, додавши його до вже знайомого дитині продукту у невеликій кількості, наприклад, одна ложка фруктового пюре до двох ложок молочної каші.

При вводженні прикорму слід дотримуватися якості продуктів. Каші та пюре слід готувати самостійно зі свіжих продуктів без додавання цукру та солі. Також слід уникаюти вживання неперевареної їжі, такої як яйця, риба, сметана та інші продукти, які можуть бути шкідливі для дитини. Для малюка варто використовувати лише натуральні продукти, які пройшли відповідну обробку та приготування.

Введення прикорму слід проводити згідно з індивідуальними особливостями кожної дитини. Якщо дитина їсть прикорм два-три рази на день і не викликає реакції алергії або несправностей в роботі шлунково-кишкового тракту, то кількість прикорму можна збільшувати поступово, доводячи до чотирьох разів на день.

Вводження прикорму — це важлива стадія в житті малюка, тому слід дотримуватися правил введення прикорму, забезпечуючи правильне харчування та здоров’я дитини.

Традиційна схема введення нової їжі

Краще починати прикорм, коли немовляті виповнилося близько 6 місяців. У цей період дитина вже розвинула свої органи травлення і готова до введення нових продуктів.

Добре довести нові продукти самостійно, поступово, починаючи з маленьких порцій. Це дозволить організму дитини краще засвоювати нову їжу і уникнути алергічних реакцій.

Згідно з правилами введення продуктів, спочатку слід давати фрукти. Можна почати з яблука або груші. Потім, після каш з молоком, давати овочі. Починати можна з овочевого пюре, наприклад, з картоплі або моркви.

Якщо дитина їсть молочні каші, то їх можна розбавляти овочевим пюре, починаючи з однієї ложки, потім додавати поступово ще одну ложку овочевого пюре. Таким чином, кількість молока поступово зменшується, а кількість овочевого пюре збільшується.

Коли дитина прийняла овочеве пюре добре, можна починати давати м’ясо, рибу чи яйце. При цьому слід дотримуватися якості продуктів, купувати їх в перевірених місцях і добре обробляти перед введенням до прикорму.

Для введення нових продуктів можна використовувати різні види каш, наприклад, пшоняну, гречану, рисову. Також можна давати дитині різні види фруктів і ягід.

Починаючи з 8 місяців, дитині можна давати м’ясо та рибу. Кількість прикорму збільшується до 200 грам на день.

Уведення нових продуктів слід здійснювати з обережністю, спостерігаючи за реакцією організму малюка. Якщо він добре їсть і не виникає алергічних реакцій, то далі можна розширювати раціон і додавати нові продукти.

Варимо самі або купуємо

Починаючи вводити прикорм до дитини, багато молодих батьків стикаються з питанням: варити самим чи купувати готові дитячі страви?

Малюкам до року рекомендують вводити овочевий прикорм. Можна самостійно приготувати овочеві пюре з томатів, броколі, моркві та інших овочів. Дитині можна починати давати по чайній ложці пюре два рази на день. Поступово кількість грамів збільшується.

Потім можна вводити фруктовий прикорм. Також його можна готувати самостійно з яблук, груш, слив та інших фруктів. Дитині рекомендують давати фруктове пюре один-два рази на день, згідно з правилами введення прикорму.

Якщо немає часу або можливості готувати прикорм самостійно, можна купувати готові дитячі страви. На ринку є широкий вибір овочевих і фруктових пюре в різних баночках та пляшечках. Вони виготовляються з якісних продуктів і підходять для дітей різного віку.

Крім овочевих та фруктових пюре, можна починати вводити молочні страви. Спочатку це може бути молоко або каша на молоці. Далі можна вводити йогурти, сирки, сметану. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря та поступово вводити нові продукти у раціон малюка.

Вибір між приготуванням самостійно або покупкою готових страв залежить від бажань та можливостей батьків. Готові страви зручні у використанні, але самостійне приготування дозволяє контролювати якість продуктів та вибирати натуральні і свіжі інгредієнти.