Tag Archives: тренування

Весело, з користю, а головне – абсолютно без витрат. У Лозівській школі №3 вже кілька років проводять безкоштовні фітнес тренування. З чого почалась традиція залучати лозівчан до спорту, розповіла Яна …

У Лозовій члени команди «Здорова нація – майбутнє України» напередодні жіночого свята провели комплексне фітнес тренування. 7 березня з усіма бажаючими безкоштовно працювали чотири тренери з різних міст. Дівчата можуть …

Готуємось до пляжного сезону разом.

Разом з тренером Оленою Колісник та дівчатами з спортклубу «Pride»прокачаємо руки, спину та нижню частину тіла. Завершимо тренування розтяжкою усіх м’язів. Вмикайте та готуйтесь до теплого сезону разом з нами.

У цьому випуску тренер Олена Колісник та дівчата з спортклубу «Pride» поєднають кардіо та силові вправи. Особливу увагу спортсменки приділять м’язам преса. Таке тренування можна повторити дома перед монітором.

Тренер Олена Колісник та дівчата спортклубу Pride продемонструють тренування, яке можна повторити вдома просто перед монітором. На Вас чекає як силовий так і кардіо блоки. Вмикайте та будьте здорові.