Tag Archives: Колесник

Готуємось до пляжного сезону разом.

Разом з тренером Оленою Колісник та дівчатами з спортклубу «Pride» готуємось до теплого сезону разом. Вмикайте та будьте у формі.

Разом з тренером Оленою Колісник та дівчатами з спортклубу «Pride»прокачаємо руки, спину та нижню частину тіла. Завершимо тренування розтяжкою усіх м’язів. Вмикайте та готуйтесь до теплого сезону разом з нами.

У цьому випуску тренер Олена Колісник та дівчата з спортклубу «Pride» поєднають кардіо та силові вправи. Особливу увагу спортсменки приділять м’язам преса. Таке тренування можна повторити дома перед монітором.